El dolor de cadera es un problema común con muchas causas diferentes. La ubicación del dolor puede dar pistas sobre la causa.
El dolor en el interior de la cadera o en la zona de la ingle suele indicar problemas en la articulación de la cadera. El dolor en la parte externa de la cadera, la parte superior del muslo o la parte externa del glúteo generalmente se relaciona con problemas en los músculos, ligamentos, tendones u otros tejidos blandos, como las bolsas sinoviales, que rodean la articulación de la cadera.
En ocasiones, el dolor en la cadera puede deberse a afecciones en otras partes del cuerpo, como la región lumbar. Este tipo de dolor se conoce como dolor referido.
El dolor de cadera puede ser causado por artritis, lesiones u otras afecciones.
Es posible que no necesites acudir a un profesional de atención médica si el dolor de cadera es leve. Para ayudar a aliviar la molestia, prueba estos consejos de autocuidado:
- Reposo. Limita las actividades que impliquen doblar la cadera o ejercer presión directa sobre ella. Trata de no dormir sobre el lado afectado. Evita estar sentado durante mucho tiempo.
- Analgésicos. Los analgésicos que puedes comprar sin receta médica, como el acetaminofén (Tylenol u otros), el ibuprofeno (Advil, Motrin IB u otros) y el naproxeno sódico (Aleve) pueden ayudarte a aliviar el dolor de cadera. Las cremas, los geles o los parches que contienen ingredientes analgésicos, como diclofenaco, lidocaína o capsaicina, se pueden aplicar directamente sobre la piel en la zona adolorida.
- Hielo. Pon una compresa de hielo envuelta en una toalla sobre la cadera para reducir la inflamación.
- Calor y estiramiento suave. Un baño de tina o una ducha con agua tibia pueden ayudar a relajar los músculos y prepararlos para realizar ejercicios de estiramiento suaves que pueden disminuir el dolor.
Si los tratamientos de autocuidado no ayudan, programa una cita con tu equipo de atención médica.
Busca atención médica de inmediato
Si te lastimaste la cadera y tienes alguno de los siguientes síntomas, busca atención médica de inmediato:
- Una articulación se ve deformada o fuera de lugar o tu pierna parece más corta de lo normal.
- No puedes mover la pierna o la cadera.
- No puedes apoyarte en la pierna afectada.
- Dolor intenso.
- Hinchazón repentina.
- Fiebre, escalofríos o un cambio en el color de la piel de la pierna afectada.
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Original article: https://www.mayoclinic.org/es-es/symptoms/hip-pain/basics/definition/sym-20050684