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Tofu con col china · Tofu en triángulos con salsa de maní · Tofu rebozado con pecanas · Tofu rebozado con sésamo · Tortilla de verduras · Tostadas francesas con ...
1/2 taza de tofu sedoso; 1/2 taza de leche de soja; 1/4 de taza de claras de huevo; 1/4 de taza de harina de centeno; 1/2 cucharadita de clavo, canela, nuez ...
Es recomendable utilizarla en pollo, tofu, tempeh, carne de cerdo y de res. Además, es una salsa muy sabrosa para acompañar brochetas. Agrega 6 cucharadas ...
... tofu. Preste atención a la vitamina D. El cuerpo necesita vitamina D para absorber el calcio. Una buena fuente de vitamina D son los pescados grasos, como ...
Tofu con col china · Tofu en triángulos con salsa de maní · Tofu rebozado con sésamo · Tortilla de verduras · Tostadas francesas con canela · Tostadas francesas ...
Elige estos alimentos: Carne tierna, pescado y carne de aves, jamón, tocino, mariscos y fiambres. Huevo, tofu y mantequilla de maní cremosa.
Legumbres; Productos de soja, como el tofu o las hamburguesas de soja; Carne molida magra. Leche entera y otros productos lácteos; Vísceras, como hígado; Carnes ...
Productos a base de soja, como el tofu, el tempeh, los granos y la leche; Porotos (frijoles) y arvejas (guisantes, chícharos); Carne de aves, res, cerdo y ...
Tofu con col china · Tofu en triángulos con salsa de maní · Tofu rebozado con sésamo · Vegetales salteados · Vieiras a la parrilla con salsa de lima dulce ...
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