Presentación de diapositivas: Control de las porciones para la pérdida de peso
Media taza de zanahorias cocidas al lado de una pelota de béisbol
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Una porción de verduras es aproximadamente del tamaño de una pelota de béisbol. Media taza de zanahorias cocidas es igual a una porción, o aproximadamente 25 calorías. Es igual con un tomate o pimiento morrón de tamaño mediano.

See more Multimedia Dec. 06, 2022