Pérdida de peso: 5 consejos que funcionan

Escrito por el personal de Mayo Clinic

Si necesitas perder peso, sigue estos sencillos pasos para aumentar tus probabilidades de tener éxito a largo plazo: 1. Comprométete. 2. Encuentra tu motivación interna. 3. Establece objetivos realistas. 4. Aprende a disfrutar de comidas más sanas. 5. Mantente activo.

June 20, 2019 See more In-depth