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Afecciones destacadas Tumor cerebral, cáncer de mama, cáncer de colon, enfermedad cardíaca congénita, arritmia cardíaca. Para ver más afecciones.
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Puede parecer obvio que se debe establecer un objetivo de pérdida de peso que sea realista, pero ¿cómo saber cuál es? De acuerdo con tu peso, el 5 % de tu peso actual puede ser un objetivo realista. Si pesas 180 libras (82 kilogramos), el 5 % son 9 libras (4 kilogramos). Incluso este nivel de pérdida de peso puede ayudarte a reducir tu riesgo de problemas crónicos de salud, como enfermedades cardíacas y diabetes de tipo 2.
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