¿Que es la grasa parda? ¿En qué se diferencia de otra grasa corporal?

Respuesta de Donald Hensrud, M.D.

La grasa marrón, también llamada tejido adiposo marrón, es un tipo especial de grasa corporal que se activa cuando uno se enfría. La grasa marrón produce calor para ayudar a mantener la temperatura corporal en condiciones de baja temperatura.

La grasa marrón contiene muchas más mitocondrias que la grasa blanca. Estas mitocondrias son los "motores" de la grasa marrón que queman calorías para producir calor.

La grasa marrón ha generado interés entre los investigadores porque parece ser capaz de usar grasa corporal regular como energía. Además, el ejercicio puede estimular las hormonas que activan la grasa marrón.

Es demasiado pronto para saber si las propiedades de quema de calorías de la grasa marrón se pueden aprovechar para perder peso. Mientras tanto, asegúrate de incluir la actividad física en tus planes de control de peso.

Jan. 24, 2019 See more Expert Answers

Ver también

  1. Estimula tu confianza para perder peso
  2. Cómo obtener el apoyo que necesitas
  3. Grasa corporal: ¿qué sucede con la grasa eliminada?
  4. Desayuno
  5. Calorie calculator
  6. Carbohidratos
  7. Comprueba si estás preparado para perder peso
  8. Cómo afrontar las mesetas del adelgazamiento
  9. Calcular las calorías
  10. No permitas que la balanza te abrume
  11. Pérdida de peso en pocas semanas: ¿cuál es el problema?
  12. Encuentra tus motivaciones para adelgazar
  13. Evita el diálogo interno negativo
  14. Meseta de adelgazamiento
  15. Hidradenitis supurativa: consejos para bajar de peso
  16. Llegar a la meseta de adelgazamiento
  17. Cómo prevenir las recaídas
  18. ¿Las dietas yoyó te hacen engordar?
  19. Mantén la atención en la visión a largo plazo
  20. La actividad física suave también ayuda
  21. Pérdida de peso: cinco consejos que funcionan
  22. Mantén un peso saludable si tienes artritis psoriásica
  23. ¿Diste un paso en falso? Evita la culpa
  24. BMI and waist circumference calculator
  25. Aumento de peso después de la menopausia
  26. El metabolismo y el adelgazamiento
  27. ¿Acelerar el metabolismo para perder peso?
  28. Cómo superar la mentalidad de todo o nada
  29. Evitar comer en exceso
  30. Prioriza tu bienestar
  31. Resoluciones de Año Nuevo
  32. Cómo fijar objetivos inteligentes para bajar de peso
  33. El sueño y el aumento de peso: ¿qué relación existe entre ambos?
  34. Sueño: el hábito saludable que promueve la pérdida de peso
  35. Comidas para controlar el peso
  36. Metabolismo lento
  37. Soluciones para superar los contratiempos relacionados con el adelgazamiento
  38. Fortalece tu apoyo social
  39. ¿Confianza de verano? Es posible
  40. Pérdida de peso en los adolescentes
  41. Superar un periodo de estancamiento en la pérdida de peso
  42. Dos tipos de objetivos para la pérdida de peso
  43. El tamaño de la cintura puede ser un factor pronóstico de la expectativa de vida
  44. Estrategias para adelgazar
  45. Weight Loss After Breast Cancer
  46. Bajar de peso después del embarazo
  47. Objetivos para bajar de peso
  48. Preparación para adelgazar
  49. Pérdida de peso: Establece un objetivo realista
  50. Hipnosis para la pérdida de peso