¿Realmente funcionan los afrodisíacos naturales?

Respuesta de Brent A. Bauer, M.D.

Hay poca evidencia para sustentar la eficacia de la mayoría de las sustancias que se consideran afrodisíacos naturales.

Si bien en ocasiones se afirma que determinados alimentos y suplementos, como el chocolate, los alimentos picantes y la serenoa, afectan la libido, las investigaciones han demostrado que, en gran medida, no presentan eficacia en la generación de una respuesta sexual en hombres o mujeres. Cierta evidencia preliminar es un poco más alentadora en cuanto a algunos suplementos naturales, como el ginkgo, el ginseng y la maca, pero se necesitan más investigaciones.

Si bien no tiene nada de malo experimentar con la mayoría de los alimentos para establecer si son afrodisíacos naturales eficaces, debes saber que algunos suplementos que contienen extractos vegetales o de insectos pueden ser tóxicos. Por ejemplo, la mosca española, un afrodisíaco natural que se promociona con frecuencia, puede provocar daños renales y sangrado gastrointestinal.

También se ha descubierto que determinados productos que se comercializan como afrodisíacos naturales contienen ingredientes de medicamentos recetados (como el sildenafil, el ingrediente activo del medicamento para la disfunción eréctil Viagra) que no se indican en la etiqueta. Estos ingredientes pueden ser peligrosos si padeces determinadas afecciones médicas o si tomas medicamentos específicos.

Si buscas un modo eficaz de aumentar tu deseo sexual, habla con tu médico. El médico te puede sugerir estrategias comprobadas para mejorar la salud sexual, como la comunicación con tu pareja, elegir un estilo de vida saludable y tratar cualquier enfermedad no diagnosticada. También puede resultar útil consultar a un asesor terapéutico o un terapeuta que se especialice en problemas sexuales y de relaciones.

March 08, 2018 See more Expert Answers