Conceptos básicos sobre la salud de los huesos
Las relaciones sexuales son parte de la vida del ser humano. Desde la niñez hasta la edad avanzada, el amor y los sentimientos de cercanía tienen un papel importante en las relaciones saludables.
La salud sexual es tan importante como la salud física, mental y espiritual. Ser sexualmente sano permite lo siguiente:
- Tener relaciones sanas
- Planificar los embarazos
- Prevenir enfermedades
Es fundamental saber sobre la salud sexual y lo que se necesita para tener una buena vida sexual. También es igual de importante conocer las causas de los problemas en la salud sexual. No permitas que la incomodidad te impida plantear tus inquietudes o dudas a un miembro del equipo de atención médica.
Prevención de enfermedades de trasmisión sexual
Las infecciones de trasmisión sexual (ITS) suelen contagiarse al tener contacto sexual sin protección con una persona infectada. Las infecciones de trasmisión sexual también se denominan enfermedades de trasmisión sexual (ETS).
Por lo general, no es posible saber si una persona tiene una infección de trasmisión sexual. Muchas infecciones de trasmisión sexual no tienen ningún síntoma. De hecho, muchas personas que tienen una infección de trasmisión sexual no lo saben.
Por este motivo, debes tener mucho cuidado con la prevención de este tipo de infecciones. Los métodos anticonceptivos de barrera, como los preservativos y los campos de látex que se utilizan para practicar sexo oral, ayudan a reducir el riesgo de contraer la mayoría de las infecciones de trasmisión sexual. Si eres activo sexualmente, puedes evitar las infecciones de trasmisión sexual si tienes una sola pareja sexual que tenga relaciones solo contigo, lo que se denomina monogamia.
Salud sexual femenina
La salud sexual es importante para el bienestar. La preocupación por evitar el embarazo o no contraer infecciones de transmisión sexual afecta a la salud sexual de las mujeres. También la afectan los problemas como tener poco deseo sexual y sentir dolor durante las relaciones sexuales.
Obtén más información sobre cómo tener una buena relación sexual y cómo evitar contraer una infección de transmisión sexual. A medida que envejeces, infórmate sobre los cambios habituales en la salud sexual de la mujer. Es posible tener y disfrutar una vida sexual sana a cualquier edad.
Salud sexual de los hombres
La salud sexual es importante para el bienestar. La preocupación por evitar un embarazo o una infección de transmisión sexual afecta la salud sexual de los hombres. También lo hacen problemas como la incapacidad para lograr y mantener una erección, lo que se denomina disfunción eréctil.
Para algunos hombres, el tamaño de su pene encabeza la lista de inquietudes sobre su salud sexual. Sin embargo, es posible que sea más normal de lo que crees. Ten en cuenta que los productos y procedimientos para aumentar el tamaño del pene no suelen funcionar y pueden ser riesgosos.
A medida que envejeces, infórmate sobre los cambios habituales en la salud sexual del hombre. Es posible tener y disfrutar una vida sexual sana a cualquier edad.
Las relaciones sexuales y el envejecimiento
Los adultos pueden seguir teniendo relaciones sexuales a cualquier edad. De hecho, muchos adultos mayores disfrutan de una vida sexual activa.
Mantener el interés por las relaciones sexuales, estar satisfecho con la frecuencia en que se tienen y disfrutar de las relaciones sexuales están relacionados con una buena salud en la edad madura. Por supuesto que, con el paso de los años, surgen algunos desafíos. Los cambios físicos, las enfermedades, las discapacidades y algunos medicamentos pueden hacer más difícil disfrutar de las relaciones sexuales.
Existen muchos recursos para ayudar a las personas mayores a tener una vida sexual satisfactoria. No temas hablar de tus preocupaciones o inquietudes con tu médico u otro proveedor de atención médica. Recuerda protegerte siempre de las infecciones de transmisión sexual.
Cómo hablar con los hijos sobre sexo
Pensar en los niños y la sexualidad asusta a muchos padres y madres. Sin embargo, es importante que el padre y la madre hablen con sus hijos sobre sexo. Los niños y los adolescentes reciben mucha información de sus amistades y de los medios de comunicación. Necesitan ayuda para tomar decisiones saludables sobre el sexo.
No existe una manera correcta de hablar de sexo con los niños. Para saber cómo y cuándo hacerlo, ten en cuenta su grado de madurez y sus propios objetivos y valores.
Busca oportunidades cotidianas. Deja que las preguntas de los niños marquen el ritmo. Empieza de forma sencilla. A medida que maduren, brinda más información.
Es normal sentirse incómodo al hablar sobre sexo con los hijos. Sin embargo, hablar de manera abierta aumenta las probabilidades de que tu hijo conozca tus valores y tome buenas decisiones relacionadas con el sexo.
Show References
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Original article: https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/sexual-health/basics/sexual-health-basics/hlv-20049432