Escrito por el personal de Mayo Clinic
Consejo del dietista:
Para realzar el sabor, añade una variedad de frijoles, como frijoles rojos o negros, o más vegetales. Simplemente asegúrate de aumentar la cantidad de caldo de pollo para que se adapte a los ingredientes agregados.
- Calorías 212
- Grasa total 4 g
- Grasa saturada 1,5 g
- Grasa trans 0 g
- Grasa monoinsaturada 1 g
- Colesterol 27 mg
- Sodio 241 mg
- Carbohidrato total 25 g
- Fibra dietética 6 g
- Azúcares totales 4 g
- Azúcares añadidos 0 g
- Proteína 19 g
- Carnes, aves, y pescado 2
- Nueces, semillas, y frijoles secos 1
- Vegetales 2
- Proteína y lácteos 1
- Vegetales 2
- Carbohidratos 1
- Carne y sustitutos de la carne 2
- Vegetales sin almidón 2
- Almidones 1
Dec. 01, 2017Original article: https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/recipes/white-chicken-chili/rcp-20049849