Escrito por el personal de Mayo Clinic

Consejo del dietista:

El pochado implica hervir los ingredientes a fuego lento en agua o líquido saborizado. En esta receta, las peras se cocinan a fuego lento en jugo de manzana y naranja. Las peras conservan la forma, para que sean un complemento elegante de cualquier comida.

  • Grasa total 0,5 g
  • Calorías 140
  • Proteína 1 g
  • Colesterol 0 mg
  • Carbohidrato total 34 g
  • Fibra dietética 2 g
  • Grasa monoinsaturada Cantidad mínima
  • Grasa saturada Cantidad mínima
  • Grasa trans 0 g
  • Sodio 9 mg
  • Azúcares añadidos 0 g
Dec. 25, 2018