Escrito por el personal de Mayo Clinic
Consejo del dietista:
Se puede duplicar la receta y usar la masa extra para elaborar palillos de pan o pan sin levadura. La masa se puede refrigerar hasta 24 horas antes de hornearla.
Para que sea solo a base de plantas, no agregues queso.
- Carbohidrato total 29 g
- Fibra dietética 6 g
- Sodio 274 mg
- Grasa saturada 3 g
- Grasa total 9 g
- Grasa trans 0 g
- Colesterol 12 mg
- Proteína 9 g
- Grasa monoinsaturada 3 g
- Calorías 233
- Azúcares añadidos 0 g
- Azúcares totales 0 g
- Granos y productos derivados 2
- Vegetales 2
- Productos lácteos (bajos en grasa o sin grasagra) 1
- Proteína y lácteos 1/2
- Vegetales 2
- Carbohidratos 2
- Carne y sustitutos de la carne 1
- Vegetales sin almidón 2
- Almidones 2
Creado por los chefs del Centro para Vida Sana Dan Abraham de Mayo Clinic.
Aug. 02, 2022Original article: https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/recipes/whole-wheat-pizza/rcp-20049990