Escrito por el personal de Mayo Clinic

Consejo del dietista:

El pilaf se hace tradicionalmente salteando arroz blanco. Esta versión utiliza arroz integral, que es más alto en minerales y fibra que el arroz blanco.

  • Carbohidrato total 29 g
  • Fibra dietética 3 g
  • Sodio 139 mg
  • Grasa saturada 1 g
  • Grasa total 4 g
  • Grasa trans 0 g
  • Colesterol 2 mg
  • Proteína 5 g
  • Grasa monoinsaturada 2 g
  • Calorías 172
  • Azúcares añadidos 0 g
  • Azúcares totales 2 g
July 29, 2021