Escrito por el personal de Mayo Clinic

Consejo del dietista:

Para aumentar el sabor y el valor nutritivo, usa una mezcla de hortalizas de hoja verde para esta ensalada, como la escarola, la achicoria, la rúcula y la col rizada.

  • Carbohidrato total 20 g
  • Fibra dietética 3 g
  • Sodio 44 mg
  • Grasa saturada Cantidad mínima
  • Grasa total 4 g
  • Grasa trans 0 g
  • Colesterol 0 mg
  • Proteína 2 g
  • Grasa monoinsaturada 2 g
  • Calorías 124
  • Azúcares añadidos 7 g
  • Azúcares totales 14 g
July 29, 2021

Original article: https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/recipes/apple-lettuce-salad/rcp-20049999