Para dejar de fumar: Consigue apoyo

Escrito por personal de Mayo Clinic

Mientras más apoyo tengas, más probable será que dejes de fumar. Dile a tu familia, a tus amigos y a tus compañeros que quieres dejarlo. Incluso puedes pedirles que te recuerden por qué es importante dejarlo si te ven con un cigarrillo. Pídeles a tus amigos o a cualquiera en casa que fume que también lo deje. Y considera unirte a un grupo de apoyo en persona o en línea.

May 15, 2013 See more In-depth