Probablemente hayas leído acerca del parto y hayas escuchado innumerables historias al respecto de amigos y seres queridos. ¿Pero sabes realmente qué puedes esperar durante el trabajo de parto y el parto? Las clases de parto pueden ayudar a desmitificar el proceso.

¿Por qué debo tomar clases de parto?

Ya sea que vayas a dar a luz a tu primer o quinto hijo, las clases de preparación para el parto pueden ayudarte a prepararte para enfrentar los desafíos del trabajo de parto y el parto. Considera las oportunidades:

• Aprende cosas que nunca supiste sobre el trabajo de parto, el parto y el cuidado posparto. Descubrirás cómo identificar los signos del trabajo de parto y lo que le sucede a tu cuerpo mientras tu bebé se abre camino en el mundo.
• Aborda tus miedos. Durante las clases de trabajo de parto, tendrás la oportunidad de hablar de tus miedos con otras personas que probablemente compartan las mismas preocupaciones. El instructor puede disipar los mitos y ayudar a tranquilizar tu mente. Las investigaciones sugieren que las personas que toman clases de trabajo de parto saben más sobre el trabajo de parto y el parto y tienen menos probabilidades de tener sufrimiento psicológico que las que no han asistido a las clases.
• Conecta con tu pareja o entrenador de trabajo de parto. Las clases de preparación para el trabajo de parto ofrecen a tu pareja o al entrenador de trabajo de parto la oportunidad de comprender el parto también, así como de aprender a apoyarte durante el trabajo de parto.
• Analiza las opciones para manejar el dolor. Practicarás métodos como técnicas de respiración, relajación y visualización para hacer frente a las contracciones. La mayoría de las clases también cubren los puntos a favor y en contra de los medicamentos comunes, como los bloqueos epidurales.
• Obtén la información básica sobre las intervenciones médicas y las posibles complicaciones. Averigua cómo las intervenciones rutinarias pueden influir en el curso del trabajo de parto.
• Revisa las instalaciones. Podrías recorrer las instalaciones donde darás a luz y conocer sus políticas y recursos.
• Repasa la atención de los recién nacidos. Es probable que te den una cartilla sobre los recién nacidos. Los temas más comunes incluyen la elección de un pediatra, la lactancia materna, el cambio de pañales y el baño.

¿Existen distintos tipos de clases de parto?

Algunas clases de parto abordan tipos específicos de parto, como la cesárea, el parto vaginal después de una cesárea y los partos múltiples. Hay cursos de actualización disponibles para los padres que simplemente quieran repasar los conceptos básicos. Otras clases se enfocan en métodos de parto específicos. Por ejemplo:

• Lamaze. El objetivo de Lamaze es aumentar tu confianza en tu capacidad de dar a luz. Las clases de Lamaze te enseñan a sobrellevar el dolor de maneras que facilitan el trabajo de parto y promueven el bienestar, por ejemplo, mediante respiración localizada y masajes.
• Bradley. El método Bradley destaca el parto como un proceso natural. Te enseñan a controlar el trabajo de parto mediante técnicas de relajación y el apoyo de tu pareja o asistente de parto.

Muchos otros cursos incluyen aspectos de distintos métodos. Además, puedes encontrar cursos basados en otros enfoques del parto, como el hipnoparto, que incorpora la autohipnosis y la relajación profunda.

Independientemente de curso que elijas, tómate el tiempo para familiarizarte con la información y con el método. Practica las técnicas de respiración u otras estrategias compartidas en el curso para prepararte para aplicarlas durante el trabajo de parto.

¿Cuál es la mejor manera de encontrar una clase?

La mayoría de los hospitales y centros de maternidad ofrecen clases de preparación para el parto. Algunas clases están disponibles en Internet o en DVD.

Pídele información a tu médico de cabecera sobre las clases disponibles en tu zona. Un representante de tu plan de seguro médico podría darte alguna sugerencia. También podrías hacer preguntas entre quienes hayan tenido un bebé recientemente.

¿Qué debo buscar en una clase?

Busca una clase dictada por un instructor certificado en trabajo de parto. Las clases de preparación para el parto deben ser pequeñas, con no más de 8 a 10 parejas, para facilitar el debate y permitir la instrucción personalizada. Asegúrate de preguntar por los costos, la ubicación y los horarios.

¿Cuándo debería tomar la clase?

En general, las clases de preparación para el parto se recomiendan en el último trimestre del embarazo, pero son útiles en cualquier momento antes de comenzar el trabajo de parto. Puedes tomar las clases antes si sientes que necesitas más tiempo para aumentar tu confianza y conocimiento.

A menudo se ofrece una serie de clases en el transcurso de unas semanas durante el último trimestre. Cuanto antes te inscribas, más opciones y flexibilidad tendrás con respecto a las fechas y los horarios de las clases. Además, en algunas zonas, es importante inscribirse temprano porque las clases se llenan rápido.

¿Cuál es la función de mi proveedor de atención médica?

El rol del proveedor de atención médica es ayudar a garantizar tu salud y la de tu bebé durante el embarazo y el parto. El proveedor de atención médica también te brindará materiales educativos e indicaciones durante el transcurso de tu embarazo. Haz preguntas y comparte cualquier duda que tengas sobre el parto.

Con el aporte de tu proveedor de atención médica, usa lo que aprendas en las clases de labor de parto para crear un plan para el parto. Recuerda que es posible que el plan deba modificarse si las cosas cambian durante el trabajo de parto o el parto; por eso, crea el plan con la mente abierta. Nadie puede predecir cómo se desarrollará el parto, pero juntos pueden diseñar un plan de parto que satisfaga tus expectativas con respecto al trabajo del parto, el parto y los cuidados posteriores. Esto promueve el mejor cuidado para ti y para tu bebé.

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Sept. 29, 2020 See more In-depth