¿Es real la pregorexia?

Respuesta de Yvonne Butler Tobah, M.D.

"Pregorexia" es un término acuñado por los medios de comunicación que hace referencia al deseo de controlar el aumento de peso del embarazo a través de una alimentación y actividad física extremas.

Los proveedores de atención médica no reconocen el término de manera uniforme, pero el comportamiento asociado con la pregorexia es real y podría afectar la salud del bebé. Si bien son muchas más las mujeres que aumentan de peso durante el embarazo, algunas mujeres se preocupan excesivamente por aumentar de peso y sufren problemas de imagen corporal durante el embarazo. El riesgo de pregorexia podría ser mayor en las mujeres que tienen antecedentes de trastornos alimentarios y las que tienen un sistema de apoyo social más débil.

Las señales de advertencia específicas de la pregorexia podrían incluir las siguientes:

  • Hablar del embarazo como si no fuera real
  • Enfocarse mucho en contar calorías
  • Comer sola o saltarse comidas
  • Hacer ejercicio en forma excesiva

Tu proveedor de atención médica puede ayudarte a determinar un aumento de peso adecuado durante el embarazo, en función de tu peso previo al embarazo y tu índice de masa corporal. Además, puede explicarte cómo adoptar hábitos de estilo de vida saludables y una nutrición correcta para controlar el aumento de peso durante el embarazo. También podría ser conveniente consultar a un dietista certificado o a un profesional de salud mental.

Un aumento de peso adecuado durante el embarazo es fundamental para el bienestar de la madre y del bebé. Si estás embarazada y tienes problemas con tu imagen corporal, comparte tus inquietudes con tu proveedor de atención médica.

With

Yvonne Butler Tobah, M.D.

July 29, 2021