¿Es seguro tomar ablandadores de heces para tratar el estreñimiento durante el embarazo?

Respuesta de Yvonne Butler Tobah, M.D.

Los ablandadores de heces generalmente se consideran seguros durante el embarazo.

El estreñimiento causado por el embarazo, definido como menos de tres evacuaciones intestinales por semana, puede ser incómodo. Los ablandadores de heces, como Colace, humedecen las materias fecales y hacen más fácil la eliminación. Es improbable que estos productos dañen al bebé que se está formando, porque el cuerpo solo absorbe su ingrediente activo de manera mínima. Pero consulta con tu proveedor de atención médica antes de tomar cualquier medicamento para tratar el estreñimiento del embarazo — incluyendo ablandadores de heces y otros tipos de laxantes.

Ten en cuenta que el estreñimiento del embarazo con frecuencia puede evitarse con cambios en el estilo de vida. Por ejemplo:

  • Bebe mucho líquido. El agua es una buena elección. El jugo de ciruelas también puede ser útil.
  • Incorpora la actividad física a tu rutina diaria. La actividad física puede ayudar a evitar el estreñimiento del embarazo.
  • Incluye más fibra en tu dieta. Elige alimentos ricos en fibra, como frutas, vegetales , frijoles y cereales integrales. Si tu proveedor de atención médica está de acuerdo, considera un suplemento de fibra como Metamucil.

Si tomas suplementos de hierro, menciona el estreñimiento a tu proveedor de atención médica. Aunque el hierro sea un nutriente importante, demasiado hierro puede contribuir al estreñimiento durante el embarazo. Quizás tengas que tomar un ablandador de heces si tomas un suplemento de hierro.

With

Yvonne Butler Tobah, M.D.

Sept. 15, 2020