Presentación de diapositivas: La dieta mediterránea
Filetes de salmón con limón y hierbas
Previous Next 5 of 6 No te olvides del pescado

Los pescados como el atún, el arenque, el salmón y las sardinas son ricos en ácidos grasos omega-3 saludables para el corazón. Si no has disfrutado de comer pescado antes, comienza probando tilapia, que tiene un sabor suave. El salmón es otra opción popular. Añade sabor con especias del Mediterráneo, como el tomillo, el orégano, la albahaca, el ajo o el jugo de limón.

See more Multimedia Aug. 12, 2021