Presentación de diapositivas: Sugerencias para cocinar pescado
Foto de tilapia frita al horno
Previous Next 6 of 6 Hornear en lugar de freír

Hornear es una opción más saludable que freír. Puedes rebozar y hornear cualquier pescado de esta manera, pero la tilapia es una buena opción porque es fina y se cocina rápidamente en un horno caliente. Además, queda recubierta con una corteza crujiente. Para el rebozado, usa pan de trigo integral rallado, hojuelas o panko, tal como se muestra aquí.

July 04, 2017