¿Estás aburrido con tu desayuno? Prueba este saludable burrito para el desayuno. En una sartén pequeña, salta 1/2 taza de tomates en trocitos, 2 cucharadas de cebolla picada, y 1/4 taza de maíz congelado hasta que las verduras estén blandas y se haya evaporado el líquido. Agrega 1/4 taza de sustituto para huevos y mezcla mientras cocinas la mezcla, más o menos por 3 minutos. Para servir, esparce la mezcla de huevo en el centro de una tortilla de trigo integral y cúbrela con 2 cucharadas de salsa.

Sept. 14, 2019

Original article: https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/health-tip/art-20049242