Añade sabor sin agregar sal ni grasas

Escrito por el personal de Mayo Clinic

¿Quieres preparar comidas más saludables con menos grasa y menos sal? Puedes intentar lo siguiente: 1. Realza el sabor con hierbas y especias. 2. Prueba con vino, vinagre balsámico o jugo de fruta en lugar de marinadas a base de aceite. 3. Usa champiñones secos, tomates, chiles o arándanos rojos cuando desees lograr una explosión de sabor.

Nov. 20, 2018 See more In-depth

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