¿Quieres recetas más saludables? Elimina 1 ingrediente

Escrito por el personal de Mayo Clinic

¿Sabías que no tienes que usar todos los ingredientes de una receta? Descartar ingredientes puede ser una forma fácil de disminuir las calorías, las grasas o el sodio sin atenuar el sabor. Por ejemplo, en los productos horneados, intenta omitir los ingredientes adicionales, como el coco y los frutos secos.

Nov. 20, 2018 See more In-depth