Piensa más allá de la caja de cereales

Escrito por el personal de Mayo Clinic

Si omites el desayuno porque estás cansado de que siempre sea lo mismo, inspírate con el almuerzo o la cena. En lugar de cereales secos o tostadas, prueba con un sándwich de pan integral con carne magra y queso con bajo contenido de grasa. Las sobras de una pizza de vegetales o un pan árabe integral relleno de vegetales también son buenas opciones. Con un poco de creatividad, el desayuno puede ser saludable, conveniente y divertido, en especial, si tienes ideas originales.

June 13, 2018 See more In-depth