Platos únicos para comer sano

Escrito por personal de Mayo Clinic

¿Tienes poco tiempo, pero aun así quieres ser fiel a tu plan de alimentación saludable? Para hacer guisados simples y rápidos, escoge un plato que sirva como comida completa. Te damos tres ejemplos saludables: 1. Guisado de carne de res, cebada y verduras. 2. Cazuela de pollo, verduras y arroz. 3. Chili vegetariano con frijoles y verduras cortadas en cuadritos.

June 10, 2014 See more In-depth