Comidas que se preparan en una única olla para una alimentación saludable

Escrito por el personal de Mayo Clinic

¿Tienes poco tiempo, pero quieres seguir tu plan de alimentación saludable? Para cocinar rápido y de forma sencilla, elige un plato que sirva como una comida completa. Tres ejemplos saludables: 1. Estofado de carne de res, cebada y vegetales. 2. Estofado de pollo, vegetales y arroz. 3. Chile vegetariano con frijoles y vegetales cortados en cubos.

Nov. 20, 2018 See more In-depth