Da dinamismo a tu comida

Escrito por personal de Mayo Clinic

Comer sano no tiene por qué ser aburrido. Las combinaciones de alimentos sabrosos, nuevas ideas de cocina y un espíritu creativo pueden darle dinamismo a tus comidas y botanas y mantenerte motivado cuando quieras seguir una dieta sana. Para comenzar, usa hierbas y especias para añadir color, sabor y aroma. Añade cilantro a los platillos de arroz o frijoles. Espolvorea romero sobre las verduras o las carnes a la parrilla. Añade cebollino picado a los omelettes o ensaladas de pasta.

June 10, 2014 See more In-depth