Prueba estas opciones de desayuno divertidas y rápidas

Escrito por el personal de Mayo Clinic

No te saltees el desayuno, incluso aunque se vuelva un fastidio. En su lugar, cámbialo. Si estás cansado de comer siempre los mismos cereales, prueba estos desayunos saludables. 1. Un pan árabe integral relleno con huevo duro. 2. Las sobras de una pizza de vegetales. 3. Una tortilla rellena con vegetales, salsa y queso rallado con bajo contenido de grasa. 4. Un batido de frutas, algún yogur natural con bajo contenido de grasa y una cucharada de germen de trigo. 5. Galletas integrales con mantequilla de maní o queso con bajo contenido de grasa.

Nov. 20, 2018 See more In-depth