¿Vas a comer comida rápida? No pidas papas fritas

Escrito por personal de Mayo Clinic

Puedes comer comida saludable fuera de casa, incluso en restaurantes de comida rápida. Si vas a comer comida rápida, cambia las papas fritas por una ensalada con aderezo bajo en grasa o una papa asada. O añade rodajas de fruta y yogurt a tu comida. Otras opciones saludables incluyen elotes, arroz al vapor, o papas chips horneadas.

May 15, 2013 See more In-depth