Agrégale más fruta a los batidos

Escrito por el personal de Mayo Clinic

¿Quieres conocer una nueva manera de disfrutar las frutas? Prepara tu propio batido de arándanos azules y banana. En una licuadora, coloca 2 bananas frescas o congeladas, 1/2 taza de arándanos azules frescos o congelados y 1 taza de yogur de vainilla con bajo contenido de grasa. Mezcla hasta que quede suave.

Nov. 20, 2018 See more In-depth