¿Puede la comida rápida ser parte de un plan de alimentación saludable? Claro, si eliges tu comida rápida con sabiduría y solo ocasionalmente. En lugar de conformarte con lo que viene con tu sándwich o comida, pide opciones y reemplazos más saludables. Por ejemplo, pide lechuga y tomate en lugar de condimentos en tu sándwich.

July 03, 2019

Original article: https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/health-tip/art-20048663