Puedes comer de forma saludable fuera de casa, incluso en restaurantes de comida rápida. Como acompañamiento, aprovecha las opciones saludables que se ofrecen en muchos restaurantes de comida rápida. Por ejemplo, en lugar de papas fritas, pide ensalada de acompañamiento, rodajas de fruta o una papa horneada.
July 03, 2019
- Fast food: Tips for choosing healthier options. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/fast-food/art-20047179. Accessed June 20, 2019.