Calcio para mejorar los huesos

Escrito por el personal de Mayo Clinic

El calcio es un mineral importante para desarrollar y mantener huesos fuertes. Los alimentos con calcio incluyen productos lácteos, verduras de hoja verde oscura, pescado con espinas blandas que se puedan comer y alimentos fortificados con calcio.

July 29, 2021 See more In-depth