Apoyo durante la lactancia: cómo puede ayudar tu pareja

Puedes hacer más de lo que imaginas por tu pareja durante la lactancia. Comprende cómo brindar apoyo durante la lactancia.

Escrito por el personal de Mayo Clinic

Si tu pareja piensa amamantar al nuevo bebé, tu apoyo puede marcar una gran diferencia. Comprende qué puedes hacer para ayudar.

¿Cómo puedo ayudar a mi familia a prepararse para la lactancia?

Puedes empezar a ayudar a tu pareja a prepararse para la lactancia dedicándole tiempo a entender los beneficios. La leche materna contiene el equilibrio justo de nutrientes para tu bebé y estimula su sistema inmunitario. Se considera lo mejor para la nutrición infantil.

La American Academy of Pediatrics (Academia Estadounidense de Pediatría) recomienda la lactancia exclusiva durante los primeros seis meses después del nacimiento y la lactancia en combinación con alimentos sólidos, al menos, hasta el año. La lactancia extendida se recomienda siempre que tu pareja y tu bebé deseen continuar con ella.

Para obtener más información sobre los beneficios de la lactancia, asiste a clases de lactancia con tu pareja. Si conoces los conceptos básicos de las técnicas involucradas, estarás más capacitado para ayudar a tu pareja después del nacimiento. Estas clases también pueden ayudarte a entender el efecto que puede tener el uso de biberones, chupetes y alimentaciones complementarias en el proceso de lactancia, y a incentivarte a ti y a tu pareja para tomar decisiones juntos sobre cómo cuidarán a su bebé.

¿Qué puedo hacer para apoyar a mi pareja que está amamantando?

Para ayudar a tu pareja a amamantar, haz lo siguiente:

  • Anímala. Tu actitud con respecto a la lactancia podría influenciar la decisión de tu pareja de continuar amamantando. Dile a tu pareja que apoyas su decisión de amamantar. Recuérdale que valoras el esfuerzo que hace.
  • Haz que se sienta cómoda. Mientras tu pareja está amamantando, ofrécele una almohada, una manta, un vaso de agua o cualquier otra cosa que podría necesitar cerca.
  • Involúcrate en la alimentación. Llévale el bebé. Una vez que tu pareja termine de amamantarlo, haz que el bebé eructe, cámbiale el pañal o ayúdalo a que vuelva a dormirse.
  • Cuida al bebé. Ofrécete a cuidar al bebé o a los demás hijos en el hogar, de modo que tu pareja pueda dormir entre cada amamantamiento.
  • Toma responsabilidades familiares adicionales. Considera volver a dividir las tareas domésticas, de modo que tu pareja tenga más tiempo para descansar.
  • Quédate cerca. La lactancia es una actividad cariñosa y de amor. Siéntate cerca de tu pareja y disfruten del momento juntos.
  • Escucha. ¿Tu pareja tiene inquietudes acerca de la lactancia? Si es así, aprende a escuchar. Si es necesario, aliéntala a que le pida ayuda a su proveedor de atención médica o a un médico especialista en lactancia.

¿Qué más puedo hacer?

Tu pareja y tu bebé establecerán un vínculo especial durante la lactancia. Es posible que, a veces, sientas envidia de su conexión. Recuerda que el vínculo entre el bebé y tú también es especial e importante.

Ten contacto piel con piel con el bebé, mímalo y abrázalo mucho. Cántale canciones, sal a caminar con él o usa juegos que sean especiales solo para ti y tu bebé. Al pasar tiempo con el bebé, desarrollarás tu propia relación única con él.

June 13, 2018 See more In-depth