¿Realmente existe el dolor de espalda durante el parto?

Respuesta de Yvonne Butler Tobah, M.D.

El dolor de espalda durante el parto (el intenso dolor en la espalda lumbar durante las contracciones del parto y a veces entre una contracción y otra) realmente ocurre. Ocurre cuando la cabeza del bebé ejerce presión sobre la espalda lumbar.

Para aliviar el dolor de espalda durante el parto:

  • Intenta con un masaje. Pídele a tu pareja o asistente en el parto que te frote la espalda lumbar. La contrapresión en la espalda lumbar con un puño cerrado o una pelota de tenis podría ayudar. Que una o dos personas te presionen las caderas durante las contracciones mientras te inclinas hacia adelante sobre algo también puede ayudar. Esto se conoce como el doble opresión de cadera.
  • Cambia de posición. Siéntate en una silla e inclínate hacia adelante o arrodíllate contra una pila de almohadas o una pelota de parto. Quita la presión de tu columna vertebral apoyándote sobre las manos y rodillas. Para dar un respiro a tus brazos, baja los hombros hasta la cama o una alfombra en el suelo y coloca tu cabeza en una almohada. Cuando estés acostada, acuéstate de lado en lugar de boca arriba.
  • Considera el uso de medicamentos. La anestesia epidural y raquídea puede bloquear temporalmente el dolor en la parte inferior del cuerpo. Aunque no se utiliza ampliamente, algunas investigaciones sugieren que las inyecciones poco profundas de agua estéril en la espalda lumbar pueden proporcionar un alivio temporal, pero potencialmente considerable, del dolor de espalda durante el parto.
  • Hidroterapia. Sumergirte en una bañera o apuntar el cabezal de la ducha hacia la espalda lumbar podría proporcionar alivio.

Trabaja con tu equipo de atención médica para evaluar tus opciones para el alivio del dolor durante el parto. Ya sea que experimentes dolor de espalda durante el parto o que sientas dolor de parto en otro lugar, estar familiarizada con las técnicas de control del dolor puede darte una mayor sensación de control.

With

Yvonne Butler Tobah, M.D.

March 10, 2020