Masaje infantil: Aprende esta terapia de relajación

¿Estás buscando algunas maneras para relajarte y establecer lazos con tu bebé? Aprende cómo y cuándo realizar un masaje infantil.

Escrito por personal de Mayo Clinic

El masaje infantil es una suave forma de nutrir emocionalmente y una manera de pasar tiempo con tu bebé. Descubre los posibles beneficios del masaje infantil y aprende cómo comenzar.

¿Cuáles son los beneficios del masaje infantil?

La investigación indica que el masaje infantil puede tener varios beneficios para la salud. Estos son algunos ejemplos:

  • Fomenta la interacción entre tu bebé y tú.
  • Ayuda a tu bebé a relajarse y dormir.
  • Afecta de manera positiva a las hormonas infantiles que controlan el estrés.
  • Reduce el llanto.

Aunque se necesita más investigación, algunos estudios también indican que el masaje infantil que incluye una presión moderada puede promover el crecimiento de los bebés prematuros.

¿Cuándo debería darle masajes a mi bebé?

Si masajeas a tu bebé poco tiempo después de las comidas puede vomitar, espera al menos 45 minutos después de alimentarlo. También ten cuenta el humor de tu bebé. Si el bebé te mira y se ve tranquilo y calmo, quizás disfrute el masaje. Si, en cambio, gira su cabeza para no mirarte o se pone tenso cuando lo tienes en brazos, ese podría ser un mal momento para hacerle masajes.

Una vez que empiezas con los masajes, depende de ti cuándo lo harás y con qué frecuencia. Puedes masajear a un recién nacido una vez al día. Un bebé un poco mayor quizás disfrute un masaje nocturno como parte de su rutina para ir a dormir.

April 17, 2015 See more In-depth