¿Tu bebé llora? Cómo mantener la calma

Es difícil escuchar el llanto de tu bebé, pero puedes manejarlo. Tranquilízate, tómate un descanso y aprende cuándo debes pedir ayuda.

Escrito por el personal de Mayo Clinic

Todos los bebés lloran pero las lágrimas pueden tener un precio. Cuando nada calma el llanto del bebé, es posible que te sientas nerviosa. ¿Qué sucede si algo no está bien y no te das cuenta? ¿Qué pasa si pierdes el control?

Confía en tu capacidad para cuidar a tu bebé y reconoce las situaciones en las que necesitas ayuda.

Cuando tu bebé no deja de llorar

Si tu bebé parece estar bien pero el llanto continúa, haz todo lo que esté a tu alcance para conservar la calma. Si te pones nervioso o te alteras, es posible que el llanto empeore. Recuerda que llorar no le hace daño a nadie, incluido el bebé.

Para tener el control de la situación, podrías hacer lo siguiente:

  • Baja la voz. Sostén al bebé cerca de ti y cántale o háblale en voz baja. Repite una palabra o una frase que le dé tranquilidad, como: “Estás bien”.
  • Muévete. Si el tiempo lo permite, pon al bebé en el cochecito y salgan a pasear. Incluso puedes colocar al bebé en su asiento para automóvil y dar una vuelta corta.
  • Piensa racionalmente. Recuerda que está bien que te sientas frustrado por el llanto del bebé, pero si te enojas no ayudarás en absoluto.
  • Tómate un descanso. Si no tienes quién te ayude, pon al bebé en un lugar seguro, como la cuna o el moisés. Deja que el bebé llore mientras te tomas unos minutos para reponerte en otra habitación.
  • Sé realista. Recuerda que no le estás fallando a tu hijo si no puedes detener un episodio de llanto.
  • Pide ayuda. Deja que tu pareja u otro ser querido cuide al bebé durante algún tiempo. Aprovecha los ofrecimientos de vecinos o amigos confiables para cuidar del niño. Usa el tiempo para dormir una siesta o simplemente relajarte. Si estás preocupado por tu capacidad para atender a un bebé que llora, comunícate con un familiar o amigo, un profesional de la salud, un servicio local de intervención en casos de crisis o una línea de salud mental para que te ayuden.

Trátalo con suavidad

Cuando tu bebé no para de llorar y no puedes calmarlo, podrías estar tentada a intentar cualquier cosa para que las lágrimas se detengan. Está bien ser creativo, pero nunca sacudas a tu bebé.

Los bebés tienen músculos débiles en el cuello y a menudo tienen dificultades para sostener la cabeza. Sacudir a tu bebé por pura frustración puede tener consecuencias devastadoras, que incluyen ceguera, discapacidad neurológica o mental, o incluso la muerte.

Si tienes problemas para controlar tus emociones o para lidiar con la paternidad, busca ayuda. El proveedor de atención médica de tu bebé puede remitirte a un consejero u otro proveedor de salud mental.

Jan. 12, 2019 See more In-depth