Preparación para el embarazo cuando tienes diabetes

El embarazo y la diabetes no tienen que ser una combinación peligrosa. Al prepararte para el embarazo, puedes incrementar las probabilidades de tener un bebé sano. Esta es la manera.

Escrito por personal de Mayo Clinic

Si tienes diabetes, ya sea del tipo 1 o del tipo 2, y estás pensando en tener un bebé, tal vez te preocupen los riesgos. Para tranquilizarte, empieza a prepararte. Controlar el nivel de azúcar en sangre y elegir opciones saludables para tu estilo de vida antes del embarazo puede ayudarte a brindarle el comienzo más saludable a tu bebé.

Comienza con un control

La primera medida a tomar al prepararte para quedar embarazada es hablar con tu profesional de salud.

Podría recomendarte lo siguiente:

  • Cambio de medicamentos. Si tomas medicamentos orales para tratar la diabetes, podrías tener que cambiarlos por insulina o hacer otros cambios en el plan de tratamiento de la diabetes antes de concebir. Si también tienes presión alta (hipertensión), también tendrán que reconsiderar tus medicamentos para la presión. Algunos medicamentos para tratar la presión arterial alta no se recomiendan durante el embarazo.
  • Tratamiento para determinadas enfermedades. Si tienes presión arterial alta o presentas signos de enfermedad cardíaca, ocular, nerviosa o renal (u otras complicaciones de la diabetes que podrían empeorar con el embarazo), la preparación para quedar embarazada podría incluir el tratamiento para estos trastornos.
  • Consulta con especialistas. Tu profesional de salud puede sugerirte programar consultas previas a la concepción con un obstetra, un educador en diabetes, un dietista certificado u otros especialistas.

Concéntrate en el control del nivel de azúcar en sangre

El control del nivel de azúcar en sangre es la mejor manera de prevenir complicaciones de la diabetes. Cuando te preparas para un embarazo, el control del nivel de azúcar en sangre es más importante que nunca. Tu profesional de salud puede querer que alcances un determinado nivel de hemoglobina A1C, que refleja tu nivel de azúcar en sangre en los últimos dos a tres meses, antes del embarazo.

El cerebro, la médula espinal, el corazón y otros órganos del bebé comienzan a formarse poco después de la concepción, incluso antes de que sepas que estás embarazada. Si no tienes un buen control del azúcar en sangre durante los primeros días de embarazo, el riesgo de tener un aborto y de que el bebé padezca defectos congénitos &mdash particularmente los que afectan el cerebro, la médula espinal y el corazón &mdash es mayor.

Tu profesional de salud te ayudará a establecer el nivel de azúcar en sangre que debes alcanzar. Además, evaluará tu plan de tratamiento para la diabetes y considerará los cambios que puedan ser necesarios para mejorarlo. El objetivo es mantener el nivel de azúcar en sangre tan cerca del normal como sea posible, de la manera más segura.

Lleva una dieta saludable

La dieta para controlar la diabetes probablemente conste de muchas frutas, vegetales y cereales integrales. Puedes comer los mismos alimentos mientras te preparas para el embarazo. Si tienes problemas para mantener el nivel de azúcar en sangre dentro de los valores objetivo o quieres bajar el exceso de kilos antes del embarazo, consulta con un dietista registrado, que podrá ayudarte a adaptar el plan de alimentación para la diabetes para cumplir con tus necesidades previas al embarazo.

Para ayudar a consumir la cantidad de vitaminas recomendadas, especialmente ácido fólico, toma vitaminas prenatales que lo contengan. Lo ideal es comenzar a tomarlas unos meses antes de la concepción.

Nov. 15, 2017 See more In-depth