Presentación de diapositivas: Estiramientos para golf para lograr un swing más fluido
Fotografía de hombre estirando los músculos centrales
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Finalmente, estira tus músculos de la región central:

  • Párate con tus pies separados del ancho de tus hombros, cruza los brazos por delante de tu pecho (imagen 1).
  • Dobla tus rodillas e inclínate levemente hacia adelante (imagen 2).
  • Rota el tronco haciendo el movimiento backswing (balanceo hacia atrás), (imagen 3).
  • Continúa desde la posición alta del backswing hasta el follow-through (acabado del swing) (imagen 4).
  • Quizás quieras probar este estiramiento en tu hogar, frente a un espejo para verificar las diferentes posiciones de tu swing.
Aug. 17, 2018