¿Te resulta difícil encontrar el tiempo para ponerte en forma? La clave está en hacer del ejercicio un estilo de vida. En lugar de juntarte con tus amigos en un restaurante o una cafetería, reúnanse en un muro de escalada de interior. O alquilen bicicletas tándem para emprender una aventura por la tarde. No solo les recuerdes a tus amigos los beneficios de hacer ejercicio en forma regular. Invítalos a participar.

Sept. 27, 2019