Golfistas: aprendan cuándo dejarlo

Escrito por el personal de Mayo Clinic

¿Te encanta jugar al golf? Es posible que ansíes pasar cada minuto que puedas en la cancha. Sin embargo, vale la pena ser razonable. Limita la exposición al sol. Mientras estés jugando al golf, presta atención a los síntomas de deshidratación, agotamiento por calor e insolación. Las señales de alerta pueden ser dolor de cabeza, mareos, náuseas, fatiga excesiva, latidos del corazón rápidos o confusión. Bebe mucha agua e interrumpe el juego si es necesario.

Nov. 20, 2018 See more In-depth

Ver también

  1. Presentación de diapositivas: 5 opciones de ejercicios acertadas para la artritis psoriásica
  2. 6 consejos para una escapada activa que recordarás
  3. Acentúa lo positivo para hacer cambios permanentes en la salud
  4. ¿Una cita para hacer ejercicio? ¡Claro que sí!
  5. ¿Estás listo para hacer ejercicio?
  6. Entrenamiento de equilibrio: mejora tu salud a largo plazo con estos ejercicios
  7. Obstáculos para ejercitarse
  8. Blood Doping
  9. BMI calculator
  10. Analizadores de grasa corporal
  11. Ejercicios de un campo de entrenamiento
  12. El rol de la alimentación y el ejercicio en la prevención de la enfermedad de Alzheimer
  13. Ejercitarse con EPOC de manera segura
  14. Ejercicios que trabajan el tronco
  15. Crea un gimnasio en casa sin romper la alcancía
  16. ¿Hiciste ejercicio hoy? ¡Recompénsate!
  17. Zapatillas tonificantes
  18. ¿El buen estado físico triunfa sobre la delgadez?
  19. ¿No te alcanza el presupuesto para hacer ejercicio? ¡Elige lo económico!
  20. Vístete bien para caminar en el invierno
  21. ¿Eres madrugador o una criatura de la noche? Planifica tus ejercicios en consecuencia
  22. Beneficios de la actividad física
  23. El ejercicio y las enfermedades crónicas
  24. Ejercicio y enfermedad
  25. Alivio del estrés
  26. Ejercicio: cada minuto cuenta
  27. Cómo realizar ejercicios con artritis
  28. Ejercítate con inteligencia y no por más tiempo
  29. Ejercicio: consulta con el médico
  30. ¿Haces ejercicio en forma regular? ¡Lleva un seguimiento del progreso!
  31. Programa de entrenamiento
  32. Estado físico: un paso a la vez
  33. Motivación para estar en forma
  34. Videos de ejercicios de balón suizo
  35. Obstáculos para estar en forma: supéralos
  36. Estar en forma y gastar menos
  37. Ideas de acondicionamiento físico para toda la familia
  38. Programa de entrenamiento
  39. Estar en forma supone mucho más que quedar exhausto
  40. Consejo para estar en forma: Haz actividad física en el hogar
  41. Consejo para estar en forma: haz actividad física en el trabajo
  42. Consejo para estar en forma: incluye a tus amigos
  43. Rutina de entrenamiento físico
  44. Adecúate al ejercicio
  45. ¿Tienes que subir? Usa las escaleras
  46. Lesiones causadas por el golf
  47. Golfistas: Apunten al sentido común
  48. ¿Te juntas con amigos? ¡La actividad física cuenta!
  49. ¿Odias hacer ejercicio? Prueba estos consejos
  50. Frecuencia cardíaca
  51. Calor y ejercicio
  52. Hockey Flywheel
  53. ¿Cuán en forma estás?
  54. ¿Cuánto ejercicio realmente necesitas?
  55. 3 maneras fáciles de comenzar con el yoga
  56. ¿Hacer ejercicio da mucho trabajo? ¡Ya no!
  57. Haga su entrenamiento divertido
  58. Cuándo trasladar tu rutina de ejercicios de invierno a un lugar cubierto
  59. Ejercicio tarde en el día
  60. Marathon and the Heat
  61. Mayo Clinic Minute: How to hit your target heart rate
  62. ¿Faltaste a un entrenamiento? ¡No abandones!
  63. Movimiento natural: vuelta a lo básico
  64. ¿Necesitas un gimnasio para estar en forma?
  65. ¿Necesitas motivación para hacer ejercicio? Escríbelo en un papel
  66. ¿Necesitas motivación para hacer ejercicio? Prueba con un diario
  67. ¿Sin dolor no hay gloria? ¡De ninguna manera!
  68. ¿No tienes tiempo de hacer ejercicio? ¡Imposible!
  69. Ejercicios en la oficina
  70. Prevención de las lesiones por sobrecarga
  71. Embarazo y ejercicio
  72. ¿Listo para sumarte al movimiento de la gimnasia acuática?
  73. Consejos simples para mantenerse activo y dinámico con artrosis
  74. Ejercicios para fortalecer la zona media
  75. Guía de estiramientos
  76. Ejercicios de equilibrio
  77. Balón suizo
  78. ¿Estás comenzando con un programa de ejercicios? Tómatelo con calma
  79. Comenzar un programa de ejercicios: tómate tiempo para descansar
  80. Mantente en forma y saludable sin tener que sudar
  81. Mantente en forma a cualquier edad
  82. Viajes y trabajo
  83. Entrenamiento de fuerza: colección de videos tutoriales
  84. Las mejores maneras de recuperarte después de un entrenamiento duro
  85. 5 lesiones deportivas comunes en atletas femeninas jóvenes
  86. Para estar en forma, aprovecha el poder de los juegos
  87. ¿Estás demasiado ocupado para hacer ejercicio? Levántate más temprano
  88. ¿Estás demasiado enfermo para hacer ejercicio?
  89. consejos para estar en forma dirigidos a viajantes de negocios
  90. Caminar para estar en forma: cómo empezar
  91. ¿Quieres estar en forma? ¡Prueba hacer gimnasia aeróbica en tu propio patio!
  92. Lo que necesitas para ser ágil a cualquier edad
  93. ¿Te sientes desganado en invierno? 4 consejos profesionales para sacarte del sofá.
  94. Ejercitarse cuando hace frío
  95. Consejo para la época invernal: presta atención a los signos de congelación
  96. ¿Haces ejercicio? Recuerda beber
  97. ¿El entrenamiento te aburre? ¡No lo hagas solo!