Presentación de diapositivas: Previene el dolor de espalda con una buena postura corporal
Una persona mostrando la postura correcta
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Aunque una buena postura debería darse de manera natural, puede que sientas rigidez al principio si olvidaste la sensación de sentarse y ponerse de pie derecho. La clave está en practicar una buena postura todo el tiempo. Puedes mejorar a cualquier edad. Los ejercicios de estiramiento y fortalecimiento también pueden ayudar.

See more Multimedia April 22, 2016