Presentación de diapositivas: Previene el dolor de espalda con una buena postura corporal
Una persona sujetando un bolso de una tira sobre un hombro y sobre el hombro contrario
Previous Next 7 of 9 Cómo llevar un bolso correctamente

Llevar un bolso colgado de un brazo solamente puede perjudicar tu postura, y no solo porque el peso del bolso pone presión sobre los músculos del hombro con la tira. Un bolso vacío también provocará que contraigas los músculos del hombro y eleves el hombro para evitar que el bolso se caiga (A). Si esto se hace de manera regular, puede provocar problemas en la postura.

Si usas un bolso con una tira para el hombro, colócala sobre el hombro contrario (B).

Reciba nuestro boletín informativo gratuito en español

El boletín informativo de Mayo Clinic en español es gratuito y se envía semanalmente por correo electrónico con consejos de salud, recetas deliciosas, descubrimientos médicos y más. Vea un ejemplo del correo electrónico e inscríbase a continuación.

Con el fin de proporcionarle la información más relevante y útil, y de entender qué información es beneficiosa, posiblemente combinemos tanto su correo electrónico como la información sobre el uso del sitio web con otro tipo de datos que tenemos acerca de usted. Si usted es un paciente de Mayo Clinic, esto puede incluir información confidencial de salud. Si se combinan esos datos con su información médica confidencial, toda esta información se tratará como información médica confidencial y solo se usará o revelará según lo descrito en nuestro aviso sobre políticas de privacidad. En cualquier momento, puede optar por no recibir las comunicaciones de correo electrónico si presiona en el mensaje el enlace para anular la suscripción.

See more Multimedia March 23, 2023