Presentación de diapositivas: Previene el dolor de espalda con una buena postura corporal
Columna en la que se observan curvas cervicales, torácicas y lumbares
Previous Next 2 of 7 Las curvas de la columna vertebral

Una espalda sana tiene tres curvas naturales:

  • Una curva hacia adentro o hacia adelante en el cuello (curva cervical)
  • Una curva hacia afuera o hacia atrás en la parte superior de la espalda (curva torácica)
  • Una curva hacia adentro en la parte inferior de la espalda (curva lumbar)

La buena postura ayuda a mantener estas curvas naturales, mientras que una mala postura hace lo opuesto, lo que puede tensionar o causar tirones en los músculos y provocar dolor.

See more Multimedia April 22, 2016