La frecuencia respiratoria se refiere a la cantidad de veces que inhala por minuto.
Para medir la frecuencia respiratoria, cuente la cantidad de veces que inhala en un minuto mientras está en reposo. Asegúrese de no medirla justo después de hacer ejercicio o actividad física.
Para obtener los mejores resultados:
- Siéntese e intente relajarse.
- Mida la frecuencia respiratoria mientras está sentado en una silla o en la cama.
- Para medir la frecuencia respiratoria, cuente la cantidad de veces que el pecho o el estómago se elevan en un minuto.
- Registre este número.
Quizás sea útil pedir a alguien que le ayude a contar las inhalaciones.
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