El mejor protector solar: aprende acerca de las opciones de protectores solares

El mejor protector solar es aquel que utilizarás en forma abundante y según las instrucciones de la etiqueta. A continuación encontrarás información sobre los ingredientes y los tipos de protectores solares y más.

Escrito por personal de Mayo Clinic

¿Estás confundido sobre cuál es el mejor protector solar para usar? Lawrence E. Gibson, M.D., dermatólogo de Mayo Clinic, Rochester, Minnesota, ofrece sus consejos.

¿Qué es lo más importante que debes saber para protegerte del sol?

Enfócate en el panorama general cuando pienses en la protección solar. Por ejemplo:

  • Evita el sol durante las horas pico. Generalmente, esto es entre las 10 a. m. y las 2 p. m., independientemente de la temporada. Durante este horario, el sol emite una radiación ultravioleta (UV) que daña la piel, incluso en días nublados.
  • Usa ropa de protección. Algunos ejemplos comprenden pantalones, camisas con mangas largas, gafas de sol y sombreros de ala ancha.
  • Usa protector solar. Aplícate abundante protector solar y vuelve a aplicártelo regularmente. Las investigaciones fundamentan los beneficios de usar protector solar para reducir al mínimo los daños que producen los rayos solares en la piel.

¿Qué hace un protector solar de amplio espectro?

Hay dos tipos de luces ultravioletas que pueden dañar la piel: UVA y UVB. Un protector solar de amplio espectro o de espectro completo te protege de ambos.

Los rayos UVA pueden envejecer prematuramente la piel, lo que causa arrugas y manchas seniles. Los rayos UVB pueden quemar la piel. La exposición excesiva a los rayos UVA o UVB puede causar cáncer de piel. El mejor protector solar ofrece protección contra todas las luces UV.

¿Los mejores protectores solares son los que tienen mayor FPS?

«FPS» significa «factor de protección solar», una medida que indica cuán bien te protege un protector solar contra los rayos UVB. (La protección contra los rayos UVA no se clasifica). Los fabricantes calculan el FPS según la cantidad de tiempo que tarda la piel en quemarse luego de aplicar el protector solar en comparación con la piel en la que no se aplicó protector solar.

Cuando se aplica correctamente, un protector solar con un FPS de 30 brindará una protección levemente mayor contra los rayos UVB que un protector solar con un FPS de 15. Pero el producto con un FPS de 30 no brinda el doble de protección que el producto con un FPS de 15. Los protectores solares con FPS mayores de 50 brindan únicamente una protección un poco mayor contra la radiación UV.

Además, con frecuencia, el protector solar no se aplica bien o en cantidad suficiente, y puede eliminarse mientras nadas o a través de la sudoración. En consecuencia, incluso el mejor protector solar puede ser menos efectivo que lo que sugiere el número de FPS.

En lugar de mirar el FPS de un protector solar, elige un protector solar de amplio espectro.

¿Qué hace un protector solar resistente al agua?

El término «resistente al agua» significa que el FPS (factor de protección solar) se mantiene hasta 40 minutos mientras nadas o estás sudando. «Muy resistente al agua» significa que el FPS se mantiene durante 80 minutos.

May 18, 2016 See more In-depth