Al elegir los anteojos para el sol, ¿es importante la protección UV?
Respuesta de Cheryl Khanna, M.D.
Sí, la protección ocular ultravioleta (UV) es importante. La radiación UV del sol puede dañar no solo la piel del párpado, sino también la córnea, el cristalino y otras partes del ojo. La exposición a los rayos UV también contribuye al desarrollo de ciertos tipos de cataratas, crecimientos en el ojo y posiblemente degeneración macular.
Para proteger los ojos, elige gafas de sol que:
- Bloqueen del 99 % al 100 % de los rayos UVA y UVB
- Filtren del 75 % al 90 % de la luz visible
- Tengan lentes con una armonización del color perfecta y sin distorsiones ni imperfecciones
- Tengan lentes que sean grises para un reconocimiento correcto del color
El color de los lentes y el grado de oscuridad que proporcionan las gafas de sol no tienen nada que ver con la capacidad de las gafas de sol para bloquear los rayos UV. Opta por gafas de sol envolventes o gafas de sol ajustadas con lentes anchas que protejan tus ojos desde cualquier ángulo. Algunos lentes de contacto también ofrecen protección UV, pero deben usarse en combinación con gafas de sol para maximizar la protección.
Sept. 14, 2019
- Auerbach PS, et al., eds. Nonmedical backcountry equipment for wilderness professionals. In: Auerbach's Wilderness Medicine. 7th ed. Philadelphia, Pa.: Elsevier; 2017. https://www.clinicalkey.com. Accessed May 14, 2019.
- For your eyes. Skin Cancer Foundation. https://www.skincancer.org/prevention/sun-protection/for-your-eyes. Accessed May 15, 2019.
- Dang S. How to choose the best sunglasses. American Academy of Ophthalmology. http://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/top-sunglasses-tips. Accessed May 14, 2019.
- Turbert D. Sunglasses: Protection from UV eye damage. American Academy of Ophthalmology. https://www.aao.org/eye-health/glasses-contacts/sunglasses-3. Accessed May 15, 2019.
- UV protection with contact lenses. American Optometric Association. https://www.aoa.org/patients-and-public/caring-for-your-vision/uv-protection/uv-protection-with-contact-lenses. Accessed May 14, 2019.
- Prevent eye damage: Protect yourself from UV radiation. https://nepis.epa.gov/Exe/ZyPURL.cgi?Dockey=P100N3IB.txt. Accessed May 15, 2019.
- UV protection. American Optometric Association. https://www.aoa.org/patients-and-public/caring-for-your-vision/uv-protection?sso=y. Accessed May 15, 2019.