Si bien es poco higiénico, no es probable que comerse las uñas crónicamente (onicofagia) cause daños a largo plazo en las uñas.

Las uñas se forman dentro del lecho de la uña, justo debajo de donde empiezan las cutículas en forma de U. Mientras el lecho de la uña permanezca intacto, no es probable que el hecho de comerse las uñas interfiera en el crecimiento de las uñas de las manos. De hecho, algunas investigaciones sugieren que el hecho de comerse las uñas podría incluso promover un crecimiento más rápido de estas.

Sin embargo, comerse las uñas conlleva riesgos. Por ejemplo, comerse las uñas puede provocar lo siguiente:

• Dañar la piel alrededor de la uña y aumentar el riesgo de infección
• Aumentar el riesgo de resfriados y otras infecciones al propagar los gérmenes de los dedos a la boca
• Dañar los dientes

Si te preocupa el hecho de comerte las uñas, consulta al médico o a un proveedor de salud mental. Para dejar de comerte las uñas, podría sugerirte lo siguiente:

• Evitar los factores que desencadenan el hábito de comerse las uñas, como la sobreestimulación
• Tomar medidas saludables, como mantenerte activo, para controlar el estrés y la ansiedad
• Mantenerte las uñas bien cortadas o hacerte la manicura
• Ocupar las manos o la boca con actividades alternativas, como tocar un instrumento musical o masticar goma de mascar
• Aplicar una laca de sabor amargo a las uñas para evitar comérselas

En algunos casos, puede ser necesario un tratamiento con terapia de comportamiento.

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July 29, 2021 See more Expert Answers