Observemos las uñas. ¿Son fuertes y se ven sanas? ¿O ves crestas, hendiduras, o áreas de color o forma inusual? Es importante cuidar bien las uñas, ya sea que estén sanas o que necesiten atención especial. Considera consejos para el cuidado de las uñas, incluyendo cómo mantenerlas limpias y recortadas y por qué humectarlas puede ser útil.

Si confías en las manicuras para que tus uñas se vean bonitas, infórmate sobre qué puedes esperar de tu técnico en cuidados de las uñas. Si tus uñas son débiles o quebradizas, infórmate sobre qué se debe hacer y qué no se debe hacer con los diferentes productos para su cuidado. Si tienes la tendencia de morderte las uñas, piensa en qué provoca este comportamiento.

Recuerda, las estrategias básicas pueden ser muy útiles para mantener las uñas sanas.

Sept. 18, 2019

Ver también

  1. Tres formas de acercarte al logro de tus objetivos
  2. Cómo mantener hábitos saludables
  3. Cinco cosas que debes hacer y que no debes hacer para mantenerte motivado
  4. Consejos para ser feliz
  5. Consejos para dormir mejor
  6. 6 consejos para una escapada activa que recordarás
  7. Siete signos y síntomas que no se deben ignorar
  8. Gestión de la energía
  9. Ocho maneras de mejorar la calidad del sueño a medida que envejeces
  10. Un cerebro muy feliz
  11. Errores en el tratamiento del acné
  12. Tratamientos para el acné: los procedimientos médicos pueden ayudar a limpiar la piel
  13. Después de la vacunación contra la COVID-19, ¿está bien visitar a seres queridos?
  14. Envejecimiento de la piel
  15. Problemas para dormir relacionados con la enfermedad de Alzheimer
  16. Control de la ira: Diez consejos para controlar tu temperamento
  17. Control de la ira: respuestas a tus preguntas
  18. Uñas artificiales
  19. Dolor de espalda en el trabajo
  20. ¿Tienes malos hábitos en el trabajo? Vuelve a encaminarte en 5 pasos
  21. Sé bueno contigo mismo: cómo la autocompasión puede mejorar la resiliencia
  22. Eructos, gases intestinales, dolores por gases y distensión abdominal
  23. Aprende acerca de las opciones de protectores solares
  24. ¿Píldoras anticonceptivas para el acné?
  25. Consejos sobre la salud ósea
  26. Fiesta de bótox
  27. Calcio
  28. ¿Se puede trasmitir COVID-19 (coronavirus) a través de la comida, el agua, las superficies, y las mascotas?
  29. Can psoriasis make it hard to sleep?
  30. Estrategias para la prevención del cáncer
  31. Teléfonos celulares y cáncer
  32. Cambia tu modo de pensar para crecer
  33. Los niños y la identidad de género
  34. Anteojos para el sol y protección UV
  35. Análisis para detección del cáncer de colon
  36. Conceptos básicos de las lentes de contacto
  37. COVID-19: How can I protect myself?
  38. Cirugía plástica
  39. Inmunidad colectiva y coronavirus
  40. COVID-19 y tu salud mental
  41. Efectos a largo plazo de COVID-19
  42. COVID-19 (coronavirus) y consejos para viajar
  43. Las mascarillas, ¿brindan buena protección contra el coronavirus?
  44. Negación
  45. El hilo dental frente al irrigador bucal
  46. Estiramientos en la oficina
  47. Diiferentes vacunas contra la COVID-19
  48. ¿Tiene fecha de vencimiento el protector solar?
  49. Violencia familiar contra los hombres
  50. Violencia doméstica contra las mujeres
  51. Visión doble
  52. Alivio para la sequedad de boca
  53. El cepillo dental eléctrico frente al manual
  54. Síndrome del nido vacío
  55. Ejercicio: consulta con el médico
  56. La artritis psoriásica y el sueño
  57. Examen de retina con láser
  58. Lesiones oculares
  59. Terapia hormonal de feminización
  60. Cirugía de feminización
  61. Encuentra significado en las cosas pequeñas
  62. Cómo mantener las uñas sanas
  63. La vacuna contra la influenza previene los ataques cardíacos
  64. Concéntrate en el progreso, no en la perfección
  65. El perdón
  66. Las amistades
  67. Entrenamiento funcional
  68. Superar obstáculos hacia tus metas
  69. Hábitos saludables durante las fiestas: cómo volver a la normalidad
  70. Atención ginecológica para hombres trans
  71. Secado de manos
  72. Consejos para el lavado de manos
  73. Problemas de salud en personas transgénero
  74. Problemas de salud en hombres homosexuales
  75. Problemas de salud para lesbianas
  76. Hábitos saludables que aumentan la felicidad
  77. Un corazón saludable de por vida: Evitar enfermedades del corazón
  78. Prevención de los ataques cardíacos: ¿debo evitar el humo de cigarrillo que inhalo de otros fumadores?
  79. Enfermedad cardíaca y salud bucal
  80. Sangrado menstrual intenso: 3 consejos para dormir mejor
  81. La hidradenitis supurativa y el sueño: qué hacer para dormir más
  82. Home Health Hazards
  83. Cómo un diario del sueño puede transformar la manera en la que te sientes
  84. Reduce el estrés con un gesto amable
  85. Grasa parda
  86. Pautas sobre el sueño
  87. Cómo te estimula el apoyo social
  88. Cómo ser feliz
  89. Rompe el ciclo de la ocupación
  90. Cómo tomarte el pulso
  91. Cómo curar los talones agrietados
  92. Cómo curar la piel agrietada en la punta del pulgar
  93. Cómo dormir bien durante los cambios de hora
  94. Cómo tomarte la temperatura
  95. Consejos para mantener la piel hidratada
  96. I have atopic dermatitis. How can I sleep better?
  97. Consejos para tener una comunicación más eficaz
  98. Infidelidad
  99. Temporada de lesiones para los sopladores de nieve
  100. Invertir en uno mismo
  101. Desgaste laboral
  102. Satisfacción laboral
  103. Mantén la atención en la visión a largo plazo
  104. Falta de sueño: ¿puede enfermarte?
  105. Consideración de la cirugía LASIK
  106. ¿Latisse es la respuesta para unas pestañas más largas y gruesas?
  107. Dolor de piernas después de estar de pie o sentado durante un tiempo prolongado.
  108. Estrategias de estilo de vida para controlar el dolor
  109. Alternativas a la liposucción
  110. Perdidos en el espacio
  111. Cómo avanzar hacia tus objetivos
  112. Manejo de la artritis psoriásica en el trabajo
  113. Pautas para mamografías: ¿qué son?
  114. Controla tu salud y tu tiempo mientras equilibras tus exigencias laborales
  115. Cambia tu forma de pensar para dedicarle tiempo a tu salud
  116. Terapia hormonal masculinizante
  117. Cirugía de masculinización
  118. Mayo Clinic Minute: Las uñas son claves para tu salud
  119. Mayo Clinic Minute: Te estás lavando las manos de forma incorrecta
  120. Mayo Clinic Minute: ¿Están muy sucias las superficies comunes?
  121. Mayo Clinic Minute: Saboteador del sueño: consejos para un buen descanso nocturno
  122. Mayo Clinic Minute: Los numerosos beneficios de la vaselina
  123. Vacuna contra el sarampión: ¿Puedo contraer sarampión si ya me vacuné?
  124. Árbol genealógico médico
  125. Efectos secundarios de la melatonina
  126. Salud mental
  127. Mayo Clinic Minute: Consejos de humectación de los dermatólogos
  128. Riesgos de comerse las uñas
  129. Crestas de las uñas
  130. Lo que se debe hacer y lo que no se debe hacer en las siestas
  131. Ergonomía en la oficina
  132. Ejercicios en la oficina
  133. Salud bucal: una ventana a la salud general
  134. Salud bucal: Repaso de los conceptos básicos del cuidado de los dientes
  135. Infographic: Organ Donation Donate Life
  136. Infographic: Paired Donation Chain
  137. Infographic: Pancreas Kidney Transplant
  138. Comportamiento pasivo-agresivo
  139. Registros personales de salud
  140. Personaliza tu viaje hacia el bienestar
  141. Piercings: cómo prevenir complicaciones
  142. Cumple con los objetivos de alimentación saludable en las reuniones sociales
  143. Postura: alinea el cuerpo para tener una buena salud
  144. Pastillas para dormir de venta con receta: ¿Qué es lo correcto para ti?
  145. Eliminación del vello púbico: ¿tiene beneficios?
  146. Resoluciones de Año Nuevo
  147. Actividades seguras al aire libre durante la pandemia de COVID-19
  148. Humo ambiental
  149. Aumentar la autoestima
  150. Comprobación de la autoestima
  151. Sensibilidad dental
  152. Crear una visión de bienestar
  153. Afeitarse el vello
  154. Trabajo por turnos y sueño diurno
  155. Mayo Clinic Minute: Un poco de luz sobre el FPS de los protectores solares
  156. Sentarte en tu escritorio no tiene por qué ser un fastidio
  157. Riesgos de estar sentado: ¿es perjudicial estar sentado mucho tiempo?
  158. Sugerencias para el cuidado de la piel
  159. Antihistamínicos para el insomnio
  160. Somníferos de venta libre
  161. Sueño y aumento de peso: ¿cuál es la conexión?
  162. Sueño: la base para los hábitos saludables
  163. Sueño: el hábito saludable que promueve el adelgazamiento
  164. Consejos para dormir
  165. Dispositivos de rastreo del sueño: lo que se debe y lo que no se debe hacer
  166. Cómo cortar las uñas gruesas de los pies
  167. Consejos para una buena postura.
  168. Daño por el sol
  169. Uñas: Problemas posibles
  170. Estiramientos en la oficina
  171. Problemas de visión relacionados con la edad
  172. Un vistazo al interior de los ojos
  173. Ejercicios para la espalda
  174. Erupciones cutáneas en verano
  175. Técnicas correctas para levantar objetos
  176. Uñas partidas
  177. Estación de trabajo en la cual debes estar de pie
  178. Viajes y trabajo
  179. Familias ensambladas
  180. Dejar de hacer múltiples tareas y concentrarse
  181. Cómo decir que no
  182. Bronceado sin sol
  183. Camas solares
  184. Crema para eliminar tatuajes: ¿funciona?
  185. Tatuajes
  186. El trabajo a distancia durante el coronavirus
  187. Ansiedad ante los exámenes: ¿puede tratarse?
  188. Los mejores alimentos para una piel sana
  189. Protege la piel fina
  190. Humo de tercera mano: ¿cuáles son los peligros?
  191. ¿Quieres una buena salud? Construir una base sólida
  192. Mayo Clinic Minute: Consejos para tratar la caspa
  193. Los beneficios de agradecer
  194. Understanding gender identity (Para entender la identidad de género)
  195. Video: Seguridad para viajes para recibir atención médica durante la pandemia de COVID-19
  196. Seguridad en el viaje
  197. consejos para estar en forma dirigidos a viajantes de negocios
  198. Triclosán
  199. Mayo Clinic Minute: Cómo averiguar el FPU de la ropa
  200. Uso de enunciaciones condicionales
  201. Vacunas para adultos
  202. Queratocono
  203. Estiramientos de antebrazo
  204. Estiramientos de cuello
  205. Estiramientos sentado
  206. Estiramientos en posición de pie
  207. Estiramientos de la parte superior del cuerpo
  208. Combate el contagio de coronavirus (COVID-19) en casa
  209. ¿Qué son las superbacterias y cómo puedo protegerme de las infecciones?
  210. ¿Cuáles son tus destructores del sueño?
  211. ¿Qué es la reflexología?
  212. Cuándo cepillarte los dientes
  213. Dentífrico blanqueador
  214. Los purificadores de aire y el humo
  215. Cuidado de la piel durante el invierno
  216. Equilibrio en la vida laboral
  217. Cremas antiarrugas