Si una ampolla no es muy dolorosa, trata de mantenerla intacta. La piel intacta sobre la ampolla puede proporcionar una barrera natural contra las bacterias y reduce el riesgo de infección. Cúbrela con un vendaje o un apósito adhesivo de molesquín. Corta un trozo del apósito en forma de dona y coloca la almohadilla de forma tal que rodee y proteja la ampolla. Luego, cubre la ampolla y el apósito con una gasa.
Busca atención médica si la ampolla parece estar infectada. Si tienes diabetes o mala circulación, llama a tu médico antes de tratar la ampolla tú mismo.
Para evitar las ampollas a causa de la fricción en los pies, utiliza zapatos que te queden bien. Los calcetines que absorben la humedad también sirven. Prueba varios calcetines, zapatos y plantillas que estén diseñados específicamente para reducir la aparición de ampollas. Además, puedes colocar un apósito adhesivo de molesquín en el interior de los zapatos en las partes que podrían lastimarse o polvo para pies en el interior de los calcetines. Los guantes ayudan a prevenir las ampollas de las manos.
Show References
- Kermott CA, et al., eds. Blisters. In: Mayo Clinic Book of Home Remedies. 2nd ed. Time; 2017.
- Kermott CA, et al., eds. The healthy traveler. In: Mayo Clinic Guide to Self-Care. 7th ed. Mayo Clinic; 2017.
- Brennan FH. Treatment and prevention of foot friction blisters. ACSM's Health & Fitness Journal. 2013; doi:10.1249/FIT.0b013e3182a95110.
Original article: https://www.mayoclinic.org/es/first-aid/first-aid-blisters/basics/art-20056691