Cómo enfrentar los síntomas de la artritis reumatoidea

Transcript

Narrador: Lo que ayuda a aliviar los síntomas de la artritis reumatoidea depende de cada persona.

Virginia Wimmer: Tuve que hacer todo más lento. Eso de ser la supermamá. Ya sabes, eso de levantarse y hacer muchas cosas a la vez; ir a trabajar y volver y preparar la cena y ordenar cosas. Y no piensas en ti misma en todo el día. Y luego, te das cuenta de que estás exhausta a la noche. Algo así es lo que hace una supermamá. Bueno, no puedes hacer eso. Tu cuerpo te detendrá en algún momento si lo haces. Debes separar esas cosas, enfocarte en lo que realmente está pasando y darle tiempo al cuerpo durante todo del día. Debes darle tiempo en la mañana para asegurarte de que puedas activarlo porque, muchas veces, puedes estar tiesa en la mañana. Si intentas apurarte antes de que las articulaciones comiencen a moverse, puedes terminar con un dolor intenso al final del día. Entonces, tienes que tener tiempo. Entonces, todas esas cosas que la gente te dice que debes hacer, debes hacerlas de verdad.

April 07, 2015