No se ha comprobado que haya alguna forma de prevenir el cáncer de garganta. Pero puedes tomar medidas para reducir el riesgo de padecerlo:

  • Deja de fumar o nunca fumes. Si fumas, deja de hacerlo. Si no fumas, no empieces. Dejar de fumar puede ser muy difícil, así que busca ayuda.Tu médico puede analizar los beneficios y riesgos de las diversas estrategias para dejar de fumar, como medicamentos, productos de reemplazo de la nicotina y asesoramiento.
  • Si bebes alcohol, que sea con moderación. En el caso de las mujeres, esto significa una bebida por día.En el caso de los hombres, el consumo moderado significa no más de dos bebidas al día.
  • Elige una alimentación saludable con muchas frutas y verduras. Las vitaminas y los antioxidantes que contienen las frutas y verduras pueden reducir el riesgo de tener cáncer de garganta.Consume frutas y verduras de colores variados.
  • Protégete del VPH. Se piensa que algunos tipos de cáncer de garganta son causados por el virus del papiloma humano (VPH) que origina una infección por transmisión sexual. Puedes reducir tu riesgo de tener VPH limitando la cantidad de parejas sexuales y usando condón cada vez que tengas relaciones sexuales.También considera colocarte la vacuna contra el VPH, que se encuentra disponible para niños, niñas y hombres y mujeres jóvenes.
Oct. 01, 2015