¿Qué me pueden informar acerca de Resperate? ¿Ayuda realmente a bajar la presión arterial?

Answers from Sheldon G. Sheps, M. D.

Resperate es un dispositivo electrónico portátil que promueve la respiración lenta y profunda. Resperate está aprobado por la Administración de Alimentos y Medicamentos (Food and Drug Administration) para reducir el estrés y bajar la presión arterial. Se puede adquirir sin receta.

Resperate mide la velocidad de la respiración mediante sensores en el pecho, y luego una unidad computarizada crea una melodía para que puedas sincronizar tu respiración. Se supone que la melodía ayuda a reducir la velocidad de la respiración a través de exhalaciones prolongadas.

En general, Resperate debe utilizarse al menos 15 minutos al día, de tres a cuatro días a la semana. En unas semanas, los ejercicios de respiración profunda pueden ayudar a bajar la presión sistólica y diastólica, es decir, el número superior e inferior en la medición de la presión arterial. Es posible que debas seguir haciendo los ejercicios de respiración para mantener los beneficios de reducción de la presión arterial.

De acuerdo con la American Heart Association (Asociación Americana del Corazón), la respiración guiada por dispositivo puede ser una opción razonable sin medicamentos para disminuir la presión arterial, especialmente cuando la ansiedad acompaña a la presión arterial alta o si los tratamientos no se toleran bien.

Si estás pensando en usar Resperate, habla con tu médico. El médico puede decirte si los ejercicios para la respiración pueden ayudarte a bajar la presión arterial en tu caso.

June 29, 2017